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Trucos para comer más lento
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Obymed - Según estudios, las personas que comen más despacio tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades y llegar al sobrepeso. Comer despacio permite quedar mucho más saciado, evitando así tener que picar
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HÁBITOS - ¿Por qué es recomendable comer despacio? 🤔 Hoy te compartimos las razones por lo que es importante tomarnos el tiempo para comer a consciencia: ➡ CONSUMES MENOR CANTIDAD DE ALIMENTOS:
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