Deportes UDEC - El estiramiento es una actividad muy común utilizada por atletas, personas que hacen ejercicio y también en rehabilitación muscular. Sin embargo todo el mundo, aun cuando no realice actividad
![por qué es importante el estiramiento muscular antes de ejercitarse? | BODYTECH: El mejor gimnasio de Peru por qué es importante el estiramiento muscular antes de ejercitarse? | BODYTECH: El mejor gimnasio de Peru](https://bodytechperu.com/uploads/post/b5f6ec88136849d7a4d9ae6034996fdf/por-que-es-importante-el-estiramiento-muscular-ant_kNOlpC1.jpg)
por qué es importante el estiramiento muscular antes de ejercitarse? | BODYTECH: El mejor gimnasio de Peru
![Cinco ejercicios y seis estiramientos de brazos y hombros que tienes que hacer para que no te duela la espalda si trabajas en una oficina y te pasas el día delante del Cinco ejercicios y seis estiramientos de brazos y hombros que tienes que hacer para que no te duela la espalda si trabajas en una oficina y te pasas el día delante del](https://media.glamour.es/photos/616f82717a09840b79f4af5a/master/w_1600%2Cc_limit/659092.jpg)